پل با دستگاه پشت ران
پل باسن
پل با دستگاه پشت ران
پل با دستگاه پل باسن يكي از محصولات توليدي الموت اسپرت مي باشد .تمامي محصولات با كيفيت بالا در مجموعه الموت اسپرت توليد مي شوند .
حركت پل باسن در بدنسازي باعث ايزوله شدن و تقويت عضلات سريني ( باسن ) و همسترينگ ( پشت ران ) مي شود. اگر اين حركت درست انجام شود باعث افزايش ثبات ميان تنه به واسطه هدف قرار دادن عضلات شكم، كمر و لگن خواهد شد.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: