دستگاه پرس سينه
دستگاه پرس سينه در مجموعه الموت داسپرت با كيفيت بالا عرضه مي گردد . عضلات سينه از سه قسمت تحتاني، مياني و فوقاني تشكيل مي شود. رشد و تحريك هر يك از آنها به انجام حركات بدنسازي خاصي نيازمند است. با اينكه انجام اين كار با كمك هالتر و دمبل نيز امكان پذير است. ولي استفاده از دستگاه پرس سينه مجهز مي تواند به شما تمركز بيشتري را روي عضله بدهد و به همين خاطر آسيب كمتري را براي فرد ايجاد مي كند.
تمرين با دستگاه پرس سينه مي تواند بر روي عضلاتي همچون ساعد، سر شانه، ماهيچه سينه اي كوچك و بزرگ، پشت بازو و ماهيچه پشتي بزرگ و كول نيز كار كند. هر چقدر قوي تر باشيد، به عضلات ديگر جهت حفظ حالت بدني خود بيشتر تكيه داريد. در نتيجه حركت پرس سينه به عنوان يك حركت فول بادي عمل مي كند.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: