دستگاه بدنسازي هوازي
دستگاه بدنسازي هوازي ، يكي از پر فروش ترين محصولات شركت الموت كوشا مي باشد.
ورزش هوازي كه به آن كارديو يا ايروبيك مي‌گويند ورزشي است كه در آن خون با اكسيژن بالا توسط قلب پمپاژ مي‌شود تا اكسيژن به تمام عضلات در حال فعاليت برسد. ورزش هوازي برعكس ورزش بي‌هوازي باعث افزايش ضربان قلب و تنفس، فعاليت ريه‌ها و تنفس مي‌شود، در حالي كه در ورزش بي‌هوازي بدن شما به صورت ناگهاني تحت فشار شديد قرار مي‌گيرد. در واقع تفاوت ورزش‌هاي هوازي و بي‌هوازي باهم در شدت انجام آن است. اگر شدت ورزش هوازي بيش از حد زياد باشد به ورزش بي‌هوازي تبديل مي‌شود.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: